오전프로그램으로 여러체조들을 번갈아가면서 진행하고 있습니다.
오늘은 생활체조를 해보았는데요.
서서하는 체조이지만 다리가 불편하시다면 앉아서 손동작만 하는 것도 큰 도움이 됩니다.
어르신들 늘 건강하시기를 기원합니다.